胸衣草精油哪種好

薰衣草精油（Lavender Essential Oil）是目前世界上最常被使用的芳香療法產品（由花朵及莖葉部位所萃取出），為淡黃色黏稠狀液體，帶有特殊的香甜味，常被用於香水、化妝品及沐浴用品中，至今已有2500年歷史. 在芳香療法中，薰衣草被視為改善情緒和焦慮的代 註14 ，其它像是鎮靜、解痙藥、抗高血壓、抗菌和防腐功能也常被提到。. 薄荷油 (精油)的4種功效及副作用 (7大

1.薰衣草：. 薰衣草可以安撫及平衡強烈的情緒，算是一種天然的抗憂鬱劑，尤其用於失眠效果十分顯著，失眠者可以在手心滴上二滴薰衣草精油，點在胸前、太陽穴及手腕，大約廿分鐘就有睡意；一項對經常值夜班的工作人員研究也發現，在上班前給他們薰衣草精油薰香嗅聞卅分鐘 (30滴與20ml熱水混合)，夜間上工時及值完夜班後，其可體松 (一種壓力荷爾蒙)的濃度會下降25%

功效1：安定情緒 薰衣草精油可在白天上班煩躁時，滴於化妝棉或棉球上薰香，或將精油瓶靠近臉部直接用鼻子吸嗅，有助 鎮定心情、提升工作效率 等功效。 功效2：改善睡眠 薰衣草精油在夜晚使用，則對 失眠有相當好的紓壓效果，可滴入純薰衣草精油2~6滴，以薰香器具擴散，或直接滴2滴在枕頭上

1.芳香精油推薦功效及使用方法. 2.按摩精油推薦功效及使用方法. 3.泡澡精油推薦功效及使用方法. 4.其它精油推薦功效及使用方法. 8款單方精油推薦. 1.尤加利精油推薦 功效為空氣中的殺菌. 2.茶樹精油推薦 功效為身體上的殺菌. 3.薰衣草精油推薦 功效為舒眠及安定情緒. 4.迷迭香精油推薦 功效為頭皮及頭髮養護.

另一個 穗花薰衣草：英文名Spike Lavender 拉丁文名Lavandula latifolia 又被稱為 寬葉薰衣草、穗薰衣草，並且由於植物原料價格較為便宜，商業廣泛用在香皂、洗髮精等清潔用品，並且和我們認知薰衣草是安眠、穩定的特性不同，反倒偏情緒振奮而非安眠放鬆!

• 薰衣草精油到底有哪些厲害的功效？
• 不只是讓房間變香而已！這 4 種味道還可紓壓、安眠
• 許多精油的用途跟屬性會有類似特性，但需要記住一點，就算這些精油
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最近推出薰衣草禮盒你入手了嗎？這禮盒集結了六種不同薰衣草，今天就先來介紹一下塞爾維亞頭狀薰衣草，平時常說真正薰衣草、穗花薰衣草，但是塞爾維亞頭狀薰衣草好像很少出現，拉丁文學名：Lavandula stoechas subsp. luisieri，他的精油分子最具代表有茴香酮、樟腦以及1,8-桉樹腦，其中茴香

而薰衣草的替代方案就是苦橙葉，它擁有撫慰與安定的香氣，並且花香較弱（因此擁有「男性薰衣草」的稱號）。. 與薰衣草類似，它可以協助我們安定及安撫緊張的情緒，它也可以幫助我們一夜好眠。. 其他可以用來安定的精油還包括佛手柑、快樂鼠尾草以及

5.薄荷、香蜂草：. 香蜂草是高價精油，因不易萃取，往往10ml要上萬元，市面上常有假貨，英國新堡大學研究發現香蜂草與薰衣草精油一起使用一週後時，失智癥患者溝通能力變好，同時促進記憶及減緩焦慮，香蜂草也能幫助消化不良及對抗皰疹病毒效果十分

分枝愈多愈好、莖部粗大而結實、葉色鮮豔、盆底有白根露出（表示根隙強壯）者較佳 推薦的香草：迷迭香.薰衣草.鼠尾草.薄荷.百里香 通風、適當日照、保持土壤濕潤 是種植香草植物不可缺少的基本要素 另外，像是不可直接將水澆在葉子或花瓣上 夏季避免冷氣

薰衣草精油有很好的安眠效果，開車、操作機械等必須專心的時刻不能使用。(Shutterstock) 9. 若患有高血壓或心臟病，請小心使用。

請問有人用過 白蘭洗衣精(陽光馨香) 與 白鴿薰衣草精油洗衣精 嗎? 哪種比較好啊? – 我比較希望洗出來的衣服能夠很香所以各位網友你們可以推薦一下 白蘭洗衣精(陽光馨香) 與 白鴿薰衣草精油洗衣精哪種比較好呢?或是有其他的洗衣精也可以推薦喔!!謝謝!!(造型與保養 第1頁)

被稱為百搭、萬用、每個家庭必備的薰衣草精油，真的有這麼神奇好用嗎？它到底有多少厲害的功效？讓澳洲芳療老師告訴你，薰衣草的故事和如何運用在生活當中。

薰衣草 薰衣草可刺激腦內杏仁核，可抗低落情緒，是最常用於放鬆及助眠的一種花草香，可在枕頭上滴 1 ～ 2 滴的薰衣草精油來使用。 4. 橙花 橙花具有催眠、舒緩的作用，可讓心情放鬆，緩解躁動情緒。 營造好聞又紓壓的房間 圖片來源：freepik

許多精油的用途跟屬性會有類似特性，但需要記住一點，就算這些精油擁有共同的特性，彼此之間還是有些許的不同，我們把主要幾種替代方案與建議列出，提供給你參考。

精油種類百百種，新手入門想要嘗鮮卻又覺得價格有些高，這種複雜的心情我懂。 所以今天為大家介紹一下多特瑞doTERRA_ CPTG®理療級精油；性價比高的四季三寶精油( 傳說中的”小三寶”) 高人氣的小三寶指得是三種單方精油，也就是:薰衣草、檸檬、薄荷!

品種分類薰衣草屬有5個亞屬，所有的庭園及普通薰衣草均屬於Stoechas亞屬或Spica亞屬，有些在澳洲發現的稀有品種則屬於Pterostachy亞屬。. 薰衣草由於栽培歷史久遠，種類繁多，因此要精確的鑑定並不容易，薰衣草可區分一、英國薰衣草系 (English lavender-Spica亞屬) :1

焦慮與憂鬱的雙重奏？七種精油教你先按下停止鍵 , 心靈芳療 , 身心芳療 , 臺灣芳療協會 – 用精油療癒我們的身心靈,有數以百計的人們活在這個世界上，常常都因情緒的問題，像是焦慮與憂鬱所苦，對他們而言，這些情緒上的問題，就像是摧毀生活的最後一道防線，不只他們自己難受，許多的家庭