跑1500米穿哪種釘鞋
中距離釘鞋是為800公尺和1500公尺而設的釘鞋。 中距離釘鞋完美融合中距離項目所需要的速度和耐力。 中距離釘鞋鞋底的角度沒有短跑釘鞋的那麼極端，主要幫助中距離運動員使用腳中掌接觸地面。
釘鞋有五釘七釘八釘等等，這些釘子主要是為了增大摩擦力，以及抓地力。一般釘鞋是為了短跑而設計滴，所以鞋的前腳掌佈滿了釘子，如果個人跑步外傾的厲害，就將外傾的腳掌邊上換成長釘，能有效滴阻擋向外傾的力。關於鞋釘的長短。
在舉行賽跑時，為了使運動員不致於滑倒，所以選擇了在比較粗糙的煤渣跑道上進行。. 但運動員在激烈的比賽中，還會因為跑道上出現的一些鬆散的沙粒而滑倒。. 這個問題怎樣解決呢？. 人們經過反覆的研究、實驗後，終於找到了一個好辦法，就是在鞋底下裝幾顆釘子。. 運動員跑時，釘子扎在地上，這樣就可避免腳下打滑的現象了。. 有人擔心：跑鞋底下的釘子插進地面
但你看你自己的水平購買 哪一種. 看你的水平嘍，題主問這樣的問題大概是練短跑的吧？. 如果是一級或健將級了，耐記阿迪美津濃這些品牌都有高端專業鞋可選。. 如果還在二級往下，輕量化的那幾克重量真的無所謂，還是花心思在好好訓練提高成績上，第一個衝過終點你就是最靚的崽，哪怕穿的是拖鞋。.
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短跑用釘鞋與長跑用釘鞋差異是在於. 釘面與後腳跟鞋面地部分角度大小來分辨. 另外釘子部分請先看你是跑哪一種跑道 (目前應該都是PU跑道) 所以釘子不必選太長 (我們以前還有紅土跑道,所以有長短釘之分) 至於廠牌與外型就看個人喜好嚕. 以前我們比較會買的牌子是亞瑟士&美津濃. 主要還是要看腳型下去買比較準,有學弟買好看的款式但鞋頭太小 (他腳前面寬) 很快就變型了
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